|LES NOMBREUX AVANTAGES DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est maintenant largement reconnue dans le domaine médical comme un remède efficace pour différents types de maux de dos et/ou comme complément à d’autres thérapies. Des recherches révèlent que la massothérapie offre de nombreux avantages pour la santé des personnes souffrant de douleurs lombaires, notamment :
- Augmentation du flux sanguin et de la circulation, fournissant ainsi la nutrition nécessaire aux muscles et aux tissus. Cela aide à soulager les courbatures causées par l’activité physique ou les dommages aux tissus mous (comme la tension musculaire).
- Diminution de la tension dans les muscles, favorisant ainsi la flexibilité, réduisant la douleur causée par les muscles tendus et favorisant le sommeil.
- Augmentation des niveaux d’endorphines, cette hormone qui favorise le bien-être intérieur. Ce stimulateur d’humeur peut atténuer la dépression et l’anxiété, soulager la douleur et favoriser la récupération, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de problèmes chroniques de dos ou de cou.
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